«Використання елементів нейрофітнеса в роботі з дітьми»

Методичні рекомендації педагогам

Актуальність.

Останнім часом відзначається збільшення кількості дошкільників із порушеннями у фізичному та психічному розвитку:

• затримка мовленнєвого розвитку

• порушення координації рухів

• гіподинамія

• дефіцит уваги

• гіперактивність

• агресія

• загальне зниження імунітету

Причина цих розладів - порушення в роботі головного мозку, тому в період від 3 до 7 років, коли кора великих півкуль головного мозку ще остаточно не сформована, важливо приділити увагу розвитку пізнавальних процесів та рухової діяльності.

Що таке нейрофітнес?

Нейрофітнес, чи гімнастика для мозку — система вправ для розвитку нейропластичности, тобто здатності нейронів і нейронних мереж у мозку змінювати зв'язки та поведінку у відповідь на нову інформацію, сенсорне стимулювання та інший досвід.

Її мета - розвиток здатності мозку встановлювати взаємозв'язок між інформацією, що надходить від різних аналізаторів, що дозволяє створювати нові нейронні зв'язки.

Вікові особливості

• Вчені визначили, що зміцнення зв'язків між півкулями відбувається у різному віці: до 7 років у дівчаток та приблизно до 8,5 років у хлопчиків. І чим раніше почати виконувати вправи нейрогімнастики, тим швидше півкулі мозку гармонійно розвинуться і взаємодіятимуть між собою злагоджено.

Головний принцип нейрогімнастики - постійно змінювати прості шаблонні події, тобто давати мозку можливість вирішувати звичні завдання незвично.

Цілі кінезіологічних занять:

• синхронізація розвитку півкуль;

• розвиток дрібної моторики;

• розвиток координації, спритності;

• розвиток пам'яті, уваги;

• розвиток мови та мислення.

Методичні рекомендації

• Починати виконання вправ для мозку рекомендується в середньому дошкільному віці, тобто в 4-5 років.

• У 5-6 років дитині можна запропонувати складніші вправи, які враховують специфіку її вікового розвитку.

• Регулярне включення вправ нейрофітнесу до занять з фізкультури, до різних форм роботи, у перервах між заняттями, до комплексів ранкової гімнастики.

• Тривалість гімнастики – не більше ніж 5 хвилин.

Основні правила виконання вправ нейрогімнастики:

• мають бути задіяні не менше двох органів чуття;

• потрібно концентрувати увагу на тих об'єктах чи параметрах середовища, які раніше залишалися непоміченими;

• слід змінювати звичні маршрути виконання руху;

• необхідно виконувати вправи регулярно.

Важлива перевага нейрофітнесу – відсутність протипоказань.

Методи та прийоми

Словесні прийоми: художнє слово (вірші, питання, казки, загадки, логоритмічні завдання тощо)

Ігрові прийоми: заняття-гра, ігрові вправи.

Наочні прийоми: показ вправ, схеми, відео, ілюстрації.

Практичні дії: нейрогімнастика, окремі кінезіологічні вправи, рухливі ігри, малорухливі ігри з елементами нейрогімнастики тощо

                       ІГРИ З ЕЛЕМЕНТАМИ  НЕЙРОФІТРЕСА

• «Нейрокласики». Квадрати – класики можна зробити із ізоленти, скотчу, намалювати крейдою чи використовувати орто килимки. Комбінація квадратів проводиться у дзеркальному зображенні. Дорослий стрибками задає розстановку ніг у квадратах, дитина повторює.

• "Кольорові квадрати". Орто килимки 4 кольорів розкладаються доріжкою, квадратом, стільниками та ін. варіантами, однаковими для всіх спочатку, Потім кожна дитина вибирає собі свій варіант розкладки. Завдання дитини встати, застрибнути не килимок того кольору, який показує дорослий (картки, прапорці, слайди).

• «Логоритміка на орт килимках». Діти виконують ходьбу масажними килимками в ритм віршів, супроводжуючи кожен крок певним ритмом руху рук.

• Ходьба масажними килимками з виконанням завдань. Біля кожного килимка можна розкладати предмети, з якими пов'язані завдання ( мішечки, м'ячики – кинути в кошик, що стоїть у центрі кола з килимків; покласти мішечок на інший бік килимка і т.д.), можна придумати багато варіантів завдань з різними предметами.

• Класики зі слідів. Для гри виготовляються сліди ніг та рук. Їх також можна намалювати крейдою на доріжці чи підлозі. Сліди викладаються у різних варіаціях класиків. Дитині необхідно у стрибку міняти розташування рук і ніг у відповідність до схеми. Цю гру можна запрограмувати у вигляді слайдової презентації для групового виконання.

• "Передай м'яч". У кожного члена команди предмет у лівій долоні.

РАЗ-перекладаємо предмет собі у праву руку. 

ДВА- кладемо предмет у вільну руку партнера зліва і по колу.

• "Зашифровані завдання". Дорослий разом із дітьми зашифровують послання картки з різними зображеннями – кожної картки визначається певний вид руху, ведучий показує картку, гравці співвідносять шифр і виконують рух. Цю гру можна виконати у форматі презентації слайдів.

• Ігри з м'ячем.

 1. Дитина та дорослий кидають один одному великий м'яч із різних відстаней і ловлять двома руками. Спочатку краще кидати в руки, потім трохи правіше, ліворуч, вище, нижче. Діти повинні вміти кидати м'яч, подаючи його двома руками знизу, зверху, повітрям або вдаряючи об підлогу. Треба намагатися не притискати до себе м'яч, а ловити його тільки руками.

 2. Дитина кидає великий м'яч об стіну двома способами: 1) кидає його і одразу ловить; 2) кидає, дає йому один раз вдаритися об підлогу і тільки після цього ловить.

3. Дорослий і дитина сідають на підлогу на відстані 2-3 м один від одного та беруть великий м'яч. Вони розсувають ноги та починають перекочувати м'яч по підлозі. Спочатку відштовхують його від себе двома руками, за хвилину чи дві дитина прибирає ліву руку за спину і катає м'яч лише правою рукою, а через 3 хвилини – лише лівою. М'яч повинен котитися рівно і прямо до рук партнера.

  4. Дитина та доросла виконують усі попередні вправи з м'ячем середніх розмірів.

  5. Дитина та дорослий кидають один одному і ловлять двома руками тенісний м'яч.

6. Дитина та дорослий катають м'ячі один одному по підлозі, одночасно спрямовуючи назустріч один одному в руки великі та тенісні м'ячі.

 7. Дитина кидає об стінку великий м'яч, але вже з бавовною (кинув – ляснув у долоні – спіймав).                       8. Дитина перекидає з правої руки до лівої руки тенісний м'яч.

9. Дитина кидає у вертикальну мету різні м'ячі. Як ціль може виступати прикріплене до стіни коло з паперу або обруч у руці дорослого.

10. Дитина кидає м'яч назад, не повертаючись, а доросла чи інша дитина ловить м'яч ззаду. Гравці міняються подекуди по черзі.

11. Дорослий та дитина кидають другу та ловлять тенісний м'яч однією рукою.

 12. Дорослий вимовляє слово і кидає м'яч, а дитина ловить м'яч і називає слово, пов'язане зі словом дорослого, наприклад: дорослий каже: "Небо", а дитина відповідає: "Хмара" - і кидає м'яч назад.

• Ходьба по фігурах

На підлозі залу розташовуються великі різнобарвні геометричні фігури. Дітям пропонується пройти від однієї з них до іншої у заздалегідь обговореній послідовності. Фігури можна замінити на спортивний інвентар, в умовах групи — на улюблені дитячі іграшки. Вправа активно тренує периферичний зір, який відіграє у вільному переміщенні у просторі.

• «Заплющуючи очі»

Вправи нейрогімнастики цього блоку припускають виключення використання зорового аналізу. Під час такого тренування мозок активно включає роботу дільниці, не задіяні в звичайному житті. При «виключенні» зору пізнання відбувається за допомогою відчуття (отримання інформації про форму, структуру, поверхню, температуру, просторове становище предметів).

• Ходьба на дотик

Ходьба із закритими очима масажними доріжками не тільки прекрасно розвиває почуття рівноваги, а й удосконалює роботу тактильних аналізаторів. Вправу можна виконувати індивідуально чи невеликими підгрупами.

Варіант: повзання із закритими очима по доріжках різної текстури, довжини та ширини.

• Комунікативна гра малої рухливості «Замикаючи коло»

Діти з заплющеними очима кроком, що сіменить, рухаються по залі. Завдання - знайти гравця і, взявши його за плечі, продовжити рух. Гра триває до тих пір, поки всі учасники не зберуться в один «ланцюжок», і направляючий не замкне коло, поклавши руки на плечі замикаючому.

• Зміна провідної руки

Дітей із провідною правою рукою спонукати протягом заняття активніше діяти лівою рукою, наприклад, брати інвентар до виконання вправ, починати руху з лівої руки, а лівшам — навпаки. Такі вправи благотворно впливають на пам'ять, зміцнюють зв'язок між півкулями, розвивають інтелектуальні здібності.

• «Ігри навпаки»

У ході виконання цих ігрових вправ потрібно виконати рух не за показом ведучого, а за словесною командою (ігрові вправи із серії «Заборонений рух»). Вони можна включати ходьбу чи біг спиною вперед. Дані вправи тренують рівновагу, координацію рухів, сприяють становленню нових нейронних зв'язків у головному мозку.

• «Повільно – швидко»

Звичка виконувати певні фізичні вправи у швидкому чи повільному темпі міцно формується у дошкільнят. Запропонуйте дітям виконати вправи у незвичному темпі. Наприклад, проповзти по-пластунськи по гімнастичних матах швидко, а замах при метанні в ціль зробити повільно. Зміна темпу дозволить сформувати міцні нейронні зв'язки через відчуття дитиною руху по-новому.

Література:

Деннісон П., Деннісон Р. "Гімнастика розуму".

Трясорукова Т.П. «Розвиток міжпівкульної взаємодії у дітей. Нейродинамічна гімнастика».

https://laba.ua/blog/2259-sekreti-mozku-vid-neyrohirurga-praktika

https://radost.if.ua/nejroigry-dlya-ditej/

Вихователь-методист Л.Мамалиженко

Вчитель-дефектолог Г.Паламарчук